Рецепты

Продукты на 1 порцию:

• 1/4 клубня сельдерея
• 1 большое кислое яблоко
• 1/2 ст. л. лимонного сока
• 3 ядра грецких орехов
• 35 г изюма
• 1/2 стакана простокваши
• 1/2 ч. л. травяной соли

Способ приготовления »

Продукты на 1 порцию:

• 1/2 спелой груши
• 1/4 дыни
• 1/2 небольшого кабачка цуккини
• 1/4 кочана салата
• 5 миндальных орехов
• 1/2 ст. л. лимонного сока
• 1/4 ч. л. морской соли
• 1/2 ч. л. фруктового сока
• 1/2 ст. л. подсолнечного масла
• 1 ст. л. мелкорубленой зелени укропа

Способ приготовления »

Продукты на 4 порции:

• Сухари из ржаного хлеба 6 крупных ломтиков
• Сухие фрукты (изюм, чернослив) 100 г или свежие яблоки 6-8 шт
• Сахарный песок 8 ст. л
• Корица и лимонная кислота – на кончике ножа,
• Сливки 2/3 стакана

Способ приготовления »

Продукты на 1 порцию:

• 1/2 свежего ананаса
• 150 г йогурта
• 1 ст. л. фруктозы (или фруктового, сока)
• 3 листика лимонной мелиссы

Способ приготовления »

Продукты на 1 порцию:

• 200 г размягченного освобожденного от косточек размельченного чернослива
• 1—2 ст л размягченных овсяных хлопьев
• Сок 1/2 лимона
• 1 ст л молока

Способ приготовления »